| 물품설명 |
노약자의 체격과 운동레벨에 따라 그립암높이, 암각도, 웨이트무게, 운동범위(시작/종료위치) 등을 조절하여 신체를 전방으로 미는 Chest Press
- 삼각근전부, 전거근, 상완삼두근, 대흉근의 훈련을 함으로서 신체를 유지하는 동작, 견관절 흉곽의 안전성 개선(화주제시)
- 크기 : 1140(W) × 1275(D) × 1910(H)mm
- 총중량 : 240kg
- 웨이트 중량 : 30kg(핀으로 2.5kg씩, 보조 노브로 0.5kg씩 2kg까지 조절 가능)
- 제조자 : SAKAI MEDICAL CO.,LTD
- 구성요소별 기능, 용도
1) 암각도조절레버 : 사용자의 체격과 운동량에 맞도록 운동 각도를 조절
2) 이중잠금노브 : 사용자의 체격에 맞도록 그립과 암의 높이를 조절
3) 앤드스톱퍼 : 앤드스톱퍼 위치 조절로 운동범위를 설정
4) 보조웨이트 선택 노브 : 미세한 부하조절에 사용(0.5kg~2kg(0.5kg씩 4단계))
5) 피드백 판넬 : 시각과 청각 피드백 훈련으로 사용자의 동기 부여
6) 웨이트스텍핀 : 마그네트로되어 사용자의 운동레벨에 맞추어 웨이트량을 조절
7) 웨이트 2.5kg : 사용자의 운동레벨에 맞추는 최소부하 무게2.5kg~30kg (2.5kg씩 12단계)
8) 스텝 : 사용자가 의자에 착석하는 동작을 보조해주는 도구
9) 의자 매트 : 사용자가 앉는 부분
10) 등받침 매트 : 사용자의 안정된 자세 유지
11) 그립 : 사용자의 안정된 자세 유지
12) 암 : 웨이트의 부하가 가해지는 부분
13) 웨이트벨트 : 웨이트로 가해진 부하를 지탱하는 부분
14) 카운터웨이트 : 암의 무게중심을 잡는 부분
- 사용 방법
1) 그립이 가슴높이가 되도록 의자높이를 조절합니다.
2) 안정된 자세를 잡도록 발판위치를 조절하고 발을 올려 놓습니다.
3) 허리패드의 위치를 체격에 맞추어 조절합니다.
4) 엔드스톱퍼의 위치를 조절하여 적절한 운동범위를 설정합니다.
5) 적절한 웨이트 무게를 설정합니다. 보다 세밀하게 설정할 경우는 고무웨이트를 사용 합니다.
6) 그립을 가볍게 잡는다.
7) 신체의 중심을 안정시킨 상태로 천천히 그립을 밀어냅니다.
8) 팔을 펴서 웨이트가 엔드스톱퍼에 닿으면 천천히 원래의 위치로 돌아가 조용히 웨이트를 아래의 웨이트 위에 올려 놓습니다.
9) 7),8)의 동작을 반복한다.
- 사용시 주의 사항
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